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Sono · Sonecas · Sono noturno

Acompanhar o sono do bebê e ver a próxima soneca chegando

Quando meu bebê vai dormir de novo? O HeyFini registra as sonecas e o sono noturno e já mostra na Rotina quando a próxima soneca provavelmente começa e quanto tempo vai durar.

Em resumo: Vocês anotam o sono com um toque, também à noite, no visual escuro. O coach do sono mostra a janela de vigília do seu bebê numa linha do tempo, começa pela idade e aprende com cada soneca. Além disso, sons para dormir com ruído branco, chuva ou uma gravação de vocês. Anotar é grátis, o coach do sono faz parte do Pro.

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Rotina do HeyFini: os registros passados em cima e, embaixo, o próximo sono previsto como bloco com a duração estimada

Quando meu bebê dorme, e quanto?

Toquem no início e no fim, pronto. Enquanto o sono dura, um cronômetro ao vivo vai contando. O HeyFini soma o sono do dia, separa sonecas e sono noturno e mostra os dois na Rotina de 24 horas. As noites em que ninguém lembra de anotar vocês completam de manhã com um toque: o HeyFini encontra os intervalos sem registro e pergunta se foi sono.

Como o HeyFini sabe quando vem a próxima soneca?

Pelas janelas de vigília dos últimos dias: o app aprende quanto tempo seu bebê costuma ficar acordado. Depois, coloca o próximo sono provável como bloco na Rotina, com a duração estimada. Assim vocês planejam compromissos, passeios e a própria pausa em torno do sono, em vez de serem pegos de surpresa. Mais sobre isso na página da previsão.

O HeyFini mostra padrões no sono?

Sim. As estatísticas mostram o sono por dia em 7 ou 30 dias, e na Rotina vocês veem num relance como um ritmo vai se formando. Muitos pais percebem ali, pela primeira vez, que já existia um padrão havia tempo.

Perguntas frequentes

Preciso anotar à noite?

Não. De manhã basta olhar o cartão “Completar o dia”: o HeyFini sugere os intervalos da noite como sono, e vocês confirmam com um toque.

Funciona também com sono irregular?

Sim. A previsão é uma estimativa a partir dos dados reais de vocês e se ajusta quando o ritmo muda, por exemplo num pico de crescimento ou numa viagem para outro fuso horário.

Dá para ver quanto meu bebê dormiu hoje?

Sim. O total de sono do dia aparece no cartão do sono, com os detalhes na Rotina e nas estatísticas.

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